Amit gyakorolsz, vagy, amire fókuszálsz, az felerősödik.
Ebben a videóban Dr Shauna Shapiro elmeséli, hogy a mindfulness hogyan segíthet, hogy pozitív változásokat hajtsunk végre az agyunkban és az életünkben.
Amit gyakorolsz, vagy, amire fókuszálsz, az felerősödik.
Ebben a videóban Dr Shauna Shapiro elmeséli, hogy a mindfulness hogyan segíthet, hogy pozitív változásokat hajtsunk végre az agyunkban és az életünkben.